气不顺堵在胸口怎么办

气不顺堵在胸口的问题，可能不少人都出现过，很多人这时候都会担心自己是不是生大病了。到底这气不顺堵在胸口怎么办？

很多人平时可能会出现胸闷的情况，而导致人体胸闷的原因主要有两类，一是生理性原因，二是病理性原因。如果生理性原因，人们不用担心。但如果是病理性原因，那么需要到医院检查治疗。那么， 有人想知道，患者气不顺堵在胸口怎么办？

如果患者有气不顺堵在胸口的情况，那么可以每天早上6-8点时喝一碗大枣小米粥或者是生姜红糖鸡蛋汤。在饮食方面，要保证自己每天一日三餐吃饱、吃好、吃热，不能够吃生冷刺激辛辣食物。而且，饮食营养结构最好满足“食物金字塔结构”，保证自己各个方面的营养都充足。

而且，患者在早上不要喝太多，但水温要温热。如果要喝水，最好每次三口，如果不口渴就不要去喝水。而且，患者要不要喝牛奶或者其他饮料，因为这些饮料对病情没有帮助。其次，患者穿衣要保暖，确定自己手脚温暖。在夏天时，不要一直待在空调房里，以免得空调病。

而且，患者要保证有足够的睡眠时间。一般最好在晚上十点睡觉，早上六七点就可以起床。夜晚是人体长气血的时间，是人体肝肺脏的休息时间，对人体十分重要。而且患者中午也需要抽出时间休息半小时，有利于缓解胸闷气不顺的情况。